Erika Villaecija. La española mejor situada en el ranking mundial |
By Rufo
La natación es, junto al atletismo, uno de los deportes estrella de unos Juegos Olímpicos. Uno de los grandes nadadores de todos los tiempos es el protagonista de hoy. Un prototípico deportista de su país, gran competidor, buena persona y además, con una gran legión de seguidoras por su físico. Un tipo que tuvo algún problemilla en su país natal y que ahora sigue ligado al olimpismo. De hecho, se le ha podido ver en Pekín esta misma semana en alguna entrega de medallas. Es Alexander Popov.
¿Quién era?: Un nadador ruso de los 90 y princpios de este siglo.
Sus hitos olímpicos: Ganó dos oros en Barcelona 92, en las modalidades de 50 y 100 metros libres y otros dos en Atlanta 96, en las mismas competiciones. Además, consiguió una plata en Sydney 2000 en los 100 metros.
¿Qué fue de él?: Se retiró tras los Juegos de Atenas, en los que no pudo alcanzar las finales de su especialidad. Ahora es miembro del Comité Olímpico Internacional, secretario de la Comisión de Atletas Olímpicos e imagen de la firma suiza de relojes Omega. Sigue, además, entrenando en largas distancias.
¿Sabías qué...?: Su mujer es también una ex nadadora.
- Vivió en Australia y ahora reside en Suiza.
- Mide dos metros.
- En 1996, nada más terminar los Juegos de Atlanta, su nombre volvió a salir a los medios de comunicación de todo el mundo, cuando fue apuñalado en Moscú en una pelea con unos vendedores ambulantes. La puñalada le seccionó una arteria, le dañó un riñón y le afectó a la pleura. Estuvo tres meses convaleciente.
- El australiano Eamon Sullivan ha batido esta semana en Pekín su récord en 50 metros libres por sólo 8 centésimas.
- Recibió la Medalla de Honor de Rusia.
- Empezó en la natación a los 8 años. A esa edad tenía pánico al agua y fue su padre quien le convenció para que comenzara a dedicarse a este deporte.
- Su especialidad en sus inicios era la espalda.
- Tiene una muy estrecha relación con Gennadi Touretski, su entrenador desde la época de la Unión Soviética.
- Fue el primer nadador en casi 70 años en repetir un oro olímpico en 100 metros libres. El único atleta que lo había conseguido antes fue el estadounidense Johnny Weissmuller (que más tarde se hizo mundialmente famoso por interpretar a Tarzán) en 1924 y 1928.
Biografía, palmarés, estadísticas: Alexander Vladimirovich Popov nació el 16 de noviembre de 1971 en Nizhnyaya Tura, entonces Unión Soviética, hoy Rusia. Su palmarés es, sencillamente, espectacular. Además de las medallas olímpicas (ganadas bajo la bandera de la Comunidad de Estados Independientes y de Rusia), atesora seis oros, cuatro platas y un bronce en Mundiales y nada menos que 21 oros, tres platas y dos bronces en campeonatos europeos (con la URSS y con Rusia).
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Nadando contra todos
Nació el 30 de junio de 1985 en Baltimore, Maryland (Estados Unidos). Se destaca en estas disciplinas: 200 metros libre, 200 espalda, 100 y 200 mariposa, 200 y 400 metros estilos; y es un gran dominador de todos los estilos (mariposa, espalda, pecho y libre).
A los 15 años fue el nadador más joven en presentarse a unos Juegos Olímpicos, en este caso los de Sydney 2000. Cinco meses más tarde mejoró el récord mundial de 200m mariposa y después, cuando fue campeón del mundo en Fukuoka, Japón (2001), volvió a mejorar su propio registro. Ese mismo año, tanto él como su entrenador, Bob Bowman, fueron nombrados nadador y entrenador del año por la USA Swimming.
En los Campeonatos Nacionales de 2002 en Fort Lauderdale, Florida (Estados Unidos), Phelps batió el récord mundial de 400m estilos y los records nacionales de 100m mariposa y 200m estilos.
En 2003 salió campeón del mundo, en Barcelona, de 200 metros mariposa, 200 y 400 metros estilos (logrando mejorar su propio record en estas dos últimas pruebas) y fue subcampeón del mundo de 100 metros mariposa y en el relevo de 4×200 metros libre.
Al año siguiente, durante los Trials para los Juegos Olímpicos de ese año, logró otra vez mejorar su récord mundial de 400m estilos.
Le sigue los pasos al gran nadador de todos los tiempos Mark Spitz (estadounidense) -ganador de siete medallas de oro en los Juegos Olímpicos de 1972-, con seis medallas de oro y dos de bronce conseguidas en los Juegos Olímpicos de Atenas 2004, luego de haber competido en ocho pruebas: 100m libres, 100m y 200m mariposa, 100m y 200m braza, 200m y 400m estilos, 4×100m libres y 4×100m estilos.
Se trata del único nadador en haber ganado, en una misma edición del campeonato nacional norteamericano, en tres estilos diferentes. Y es el primero en batir cinco récords del mundo en una misma competición.
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El nadador británico Liam Tancock batió su propio récord del mundo en los 50 metros espalda al registrar un tiempo de 24 segundos y 4 centésimas en la final de la categoría del Mundial de Roma 2009.
Tancock se adjudicó así la medalla y pulverizó la plusmarca mundial que él mismo logró ayer en la semifinal de la categoría con un tiempo de 24 segundos y 8 centésimas.
La medalla de plata fue para el japonés Junya Koga, con un registro de 24 segundos y 24 centésimas, y el bronce para el surafricano Gerhard Zandberg, que paró el cronómetro en los 24 segundos y 34 centésimas.
También, la rusa Yuliya Efimova batió el récord del mundo de los 50 metros braza al registrar un tiempo de 30 segundos y 9 centésimas en la final de esa prueba del Mundial de Natación de Roma 2009.
La rusa se adjudicó la medalla de oro y pulverizó la plusmarca mundial que hasta ahora tenía la canadiense Amanda Reason, quien había marcado el pasado 8 de julio en Montreal un tiempo de 30 segundos y 23 centésimas.
La medalla de plata de la prueba fue para la estadounidense Rebecca Soni, que paró el cronómetro en 30:11, y el bronce para la australiana Sarah Katsoulis, quien hizo un registro de 30:16.
Asimismo, la nadadora alemana Britta Steffen batió el récord del mundo de los 50 metros libre, al registrar un tiempo de 23 segundos y 73 centésimas en la final de la categoría del Mundial de Natación de Roma 2009.
Steffen se adjudicó así la medalla de oro y pulverizó la plusmarca mundial que hasta ahora estaba en posesión de la holandesa Marleen Veldhuis, quien hizo un tiempo de 23 segundos y 96 centésimas, en Amsterdam, el pasado abril.
La medalla de plata fue para la sueca Therese Alshammar, con un registro de 23 segundos y 88 centésimas, mientras que el bronce fue para Veldhuis y para la australiana Cate Campbell, quienes llegaron en tercera posición con la misma marca de 23 segundos y 99 centésimas.
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Dimensiones de las olimpicas y semi olimpicas; tipos
Existen varios tipos de piscinas olímpicas y semiolímpicas. Primeramente debemos señalar que éstas pueden ser cubiertas o permanecer al aire libre, dependiendo del lugar en donde se las ubique. En un primer momento éstas estaban cubiertas por techos corredizos y desmontables debido a que solían utilizarse únicamente en competiciones dentro de estadios que albergaban miles de personas y la necesidad de que las competencias no fueran interrumpidas por la lluvia hizo que cubrir los estanques sea la opción más favorable. Las dimensiones habituales de las piscinas olímpicas rondan los 50 metros de largo y 25 metros de ancho, su profundidad es aproximadamente de 2 metros; Las medidas de una piscina semi olimpica median los 10 metros por 25. La losa, asi como los materiales que se emplean en su construcción, son muy delicados: Para evitar el deterioro se utiliza una modalidad de construcción que permite aguantar el peso y la presión del agua sin necesidad de anclaje en el suelo, por ende no se presencian daños en la estructura original.
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El nuevo y galáctico traje es el resultado de cuatro años de investigación, miles de pruebas en túneles de agua, modelos computerizados realizados por prestigiosas empresas de efectos especiales y un estudio detallado de los dentículos dérmicos de la piel del tiburón. El resultado es un bañador que incrementa la velocidad de los nadadores al reducir el rozamiento hasta un 4%.
Para realizar el traje de baño, lo primero que hicieron los responsables del 'Acqualab', el laboratorio de investigación de Speedo, fue fabricar unos maniquíes de tamaño real que representaran de forma virtual y real a nadadores olímpicos, masculinos y femeninos. Para ello, los deportistas 'posaron' para un escáner de cuerpo entero, con los que una empresa que ha realizado los efectos especiales de películas como Spiderman o Matrix realizó todo tipo de pruebas computerizadas.
"Creábamos corrientes en nuestro ordenador, analizamos el flujo del agua, las zonas de rozamiento, las olas... y conseguimos realizar el bañador más rápido del mundo", asegura uno de los responsables de Speedo.
Después de las pruebas en el ordenador vinieron las 'pasadas por agua'. Unos 450 nadadores probaron en las piscinas de la Universidad de Nueva Zelanda, en túneles de agua, los nuevos bañadores, en los que las costuras actúan como tendones y añaden tensión al traje mientras los paneles del tejido del traje actúan como músculos, estirándose y volviendo a su posición original.
Luego vino el diseño, que no desentonaría con el traje de cualquier superhéroe de película. Pero como para garantizar su resultado hacen falta nadadores de los grandes, Speedo ha firmado multimillonarios contratos con algunos de los mejroes nadadores del mundo, que lucirán los modelos en Atenas este verano. Las estrellas europeas de Speedo los podrán estrenar en las piscinas madrileñas del Mundial 86, donde esta semana se celebra el Europeo de Natación. A ver si es verdad que les permite volar sobre el agua
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La natación es inherente a los orígenes del ser humano; correr nadar, volar. Es la trilogía vivencial del ser humano. Desde el principio de los tiempos, el entorno físico ha moldeado en nosotros unas necesidades que, al margen de las propiamente espirituales, condicionan nuestra existencia en la Tierra. Enfrentado a la Naturaleza, el hombre tuvo que desarrollar una serie de aptitudes que le permitieran sobrevivir a los peligros que le acechan. Una de ellas era la capacidad de correr; correr para escapar, correr para perseguir, correr para cazar; una vez dominada la locomoción sobre la superficie terrestre, el hombre se internó en el líquido elemento. Ya desde hace miles de años, el hombre descubrió sus beneficios terapéuticos y formaba parte del entrenamiento militar de los egipcios, etruscos, romanos y griego, y buena prueba de ello, es la construcción de las piscinas artificiales que nos legaron .El primer vestigio de natación competitiva lo encontramos en Japón, hace 2.000 años; en los primeros JJ.OO. solo se diputaron pruebas del estilo "libre", que era llamado trudgen porque en 1873 lo había importado de Sudamérica un inglés llamado John Trudgen, aunque no llegaría a Europa hasta los JJ.OO. de Estocolmo 1912 que se vivió la auténtica revolución. Fue el príncipe Hawaiano Duke Paoa Kahanamoku quien asombró con su perfeccionado crawl("arrastre"), estilo practicado en la Polinesia que causaría en Estados Unidos tanto furor como el surf. Kahanamoku dominó también las pruebas de velocidad en Amberes-1912, antes de entregarle el mando a Johny Weissmuller. Otro paso importante de dió en Estocolmo-1912, mediante la incorporación de la mujer en la natación deportiva, hecho que en atletismo se demoró por más tiempo, convencidos los organizadores de que la natación en pruebas de corta distancia no podía ser tan lesiva para el sexo como su participación en las carreras atléticas.
Historia de los estilos
La aparición e incorporación de nuevos estilos van parejas con su historia y su popularización. Junto a la braza, el libre o crawl y la espalda (el trudgen al revés) se desarrolló un cuarto estilo; es una derivación de la braza de pecho: la recogida de brazos se hacía sobre la superficie del agua, en lugar de por debajo. Se le llamó estilo mariposa y compartió veinte años con la braza hasta que, en Londres-1948, la introdujo en un "pataleo" (Como la cola de un delfín) obligó a separar definitivamente los dos estilos. La Federación Internacional de Natación Amateur, fundada en Francia, aceptó desde entonces los cuatro estilos actuales: Libre, espalda, braza y mariposa.
Posteriormente, se han ido incorporando varias pruebas sobre diferentes distancias. Como records mundiales se homologan las siguientes pruebas, en piscina de 50m. de largo: 100 m., 200 m., 400 m., 800 m., y 1.500 m. libres; 100 m. y 200 m. espalda; 100 m y 200 m. braza; 100 m. y 200 m. mariposa; 200 m. y 400 m. estilos; 4 x 100 m. y 4 x 200 m. libres, 4 x 100 m. estilos (relevos). La última incorporación la de 50 m. libre, una prueba de sprint puro que debutó en el V Campeonato Mundial, de 1986 en Madrid.
Las pruebas de estilos suponen nadar una cuarta parte de fracción de cada distancia en uno de los cuatros estilos. Hombre y mujeres, por otra parte, nadan las mismas pruebas con una sola excepción: los 800 m. libres son femeninos y los 1.500 m., masculinos.
CONCEPTOS
En competición olímpica se aceptan cuatro estilos. La braza es el más lento; el estilo libre o crowl y de espalda (los más antiguos), la mariposa (el más reciente), no se aceptó oficialmente hasta 1952. En casi todos los estilos se dan las pruebas individuales y por equipos. En la disciplina de estilo libre los competidores pueden optar por cualquiera de los estilos, pero en la práctica, todos se deciden por el crowl, que es el más rápido y que ha terminado por llamarse estilo libre.
El salto de salida (en espalda del impulso) ha de ser rápido, limpio y superficial, aunque los nadadores en braza suele ser más profundo, para aprovechar, legalmente, la posibilidad de nadar bajo el agua en la primera brazada. Es fundamental el ritmo, la coordinación y la respiración.
Las dimensiones de la piscina olímpica son de 21 metros de ancho por 50 m. de largo con una profundidad de 1'80 m. y se divide en ocho calles de 2'5 m. dejando a cada uno de los lados 0,5 m para evitar las molestias producida por el oleaje de los nadadores. Las continuas boyas flotantes (corcheras) y señaladas en el fondo por líneas pintadas a lo largo del centro de cada pasillo. La Temperatura del agua no puede ser inferior a 24º.
Existen varios jueces con cometidos distintos: juez árbitro, que tiene el control sobre toda la carrera y determina la descalificación se da lugar los nadadores; juez de salid, que dictamina la validez de la salida y también la descalificación en esta situación; juez de vuelta, avisa a los competidores del nº de largos que les quedan o la descalificación en esta fase; juez de nadadores; y juez de llegada, que confirma la posición de cada nadador en su final.
Los nadadores más rápidos en función de los entrenamientos o sus resultados anteriores, ocupan las calles centrales; los más lentos nadan en las dos laterales. En las pruebas de estilo libre, braza y mariposa los nadadores comienzan saltando desde una plataforma; en la prueba de espalda empiezan en el agua. Después de la orden de preparados, la carrera se inicia mediante un disparo. El vencedor es quien termina primero, pero sin violar ninguna de las reglas del estilo.
SALIDAS
Podemos dividir las salidas en dos grupos salidas desde el podio (para crowl, braza y mariposa) y salidas desde el interior de la piscina (estilo espalda)
Las salidas desde el podio consta de seis fases: posición de preparado, desequilibrio, impulso, vuelo, entrada y deslizamiento. En esta salida, los pies se colocan paralelamente con los dedos sobre el borde del podio, las piernas deben estar semiflexionadas por la rodilla y, en el momento de salir, los brazos se extienden colocando la cabeza entre ambos. El contacto con el agua se realiza de forma hidrodinámica, es decir, desde la punta de las manos hasta los pies.
La salida desde el agua, el nadador se sitúa dentro de la piscina, sujetándose al agarradero com ambas manos y flexionando brazos y piernas. Para salir se da un fuerte impulso con los dos pies, tirando del cuerpo hacia arriba y atrás. La fase de vuelo se realiza muy cerca de la superficie y es mucho más corta que en los estilos anteriores.
En definitiva, las salidas son la clave en las pruebas de sprint, y los nadadores deben permanecer inmóviles hasta que el juez indique la orden de salida mediante un disparo( aquí en Jaén pitido ,no vayan a darle al que no debemos y la vayamos a liar) . Este año entra en vigor la salida única por lo que los nadadores que caigan al agua antes de que se de la salida serán descalificados automáticamente.
En este estilo, uno de los brazos el nadador se mueve en el aire con la palma hacia abajo dispuesta a entrar en el agua, y el codo relajado, mientras el otro brazo avanza bajo el agua. Las piernas se mueven de acuerdo a lo que en los últimos años ha evolucionado como patada oscilante, un movimiento alternativo de las caderas arriba y abajo con las piernas relajadas, los pies hacia adentro y los dedos en punta. Por cada ciclo completo de brazos tienen lugar de dos a ocho patadas oscilantes. En este estilo es muy importante respirar de modo adecuado. Se puede tomar una respiración completa por cada ciclo de los brazos, inhalando por la boca al girar la cabeza a un lado cuando pasa el brazo y exhalando después bajo el agua cuando el brazo avanza de nuevo. |
En este estilo, el nadador flota boca abajo, con los brazos apuntando al frente, las palmas vueltas, y ejecuta la siguiente secuencia de movimientos horizontales: se abren los brazos hacia atrás hasta quedar en línea con los hombros, siempre encima o debajo de la superficie del agua. Se encogen las piernas para aproximarlas al cuerpo, con las rodillas y los dedos de los pies hacia afuera, y luego se estiran con un impulso al tiempo que los brazos vuelven al punto de |
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En la variante de braza conocida como mariposa, ambos brazos se llevan juntos al frente por encima del agua y luego hacia atrás al mismo tiempo. El movimiento de los brazos es continuo y siempre va acompañado de un movimiento ondulante de las caderas. La patada, llamada de delfín, es un movimiento descendente y brusco de los pies juntos. |
Este estilo es esencialmente crawl, sólo que el nadador flota con la espalda en el agua. La secuencia de movimientos es alternativa: un brazo en el aire con la palma de la mano hacia afuera saliendo de debajo de la pierna, mientras el otro impulsa el cuerpo en el agua. También se utiliza aquí la patada oscilante